Yoga

QUAND : Tous les mardis sauf vacances scolaires 
– de 9h à 10h
– de 10h15 à 11h15
OU : Salle de l’Amitié, 40 rue du Clos Dubost 01300 Belley.
TARIF : 96€ pour la saison 2019 – 2020
RESPONSABLE DE L’ACTIVITE : Juliette Vincent
INTERVENANT PROFESSIONNEL : Nicole Christianne

Le Règlement Intérieur du club se trouve dans la bibliothèque ou en cliquant ICI

 
activité yoga supervisée par Juliette Vincent
Juliette Vincent
coach yoga
Nicole Christianne

Zen… restons Zen !
En plus de rester zen, la pratique du yoga renforcera vos muscles, vous permettra de rester souple, vous aidera à vous concentrer.
Ses bienfaits sur la santé sont bien connus.
Venez participer à une séance d’essai gratuite.

Le mot de Nicole Christiane :
Le yoga proposé le mardi appartient à l’école viniyoga. C’est une voie du yoga qui prend en compte les particularités et réalités des occidentaux .

C’est le yoga qui s’adapte à l’humain et non le contraire .
Je veille à proposer des adaptations de postures quand cela est nécessaire, ainsi, le corps tranquille, le pratiquant oriente son attention sur le souffle. De cette façon « les tourbillons du mental  » apaisés, la séance devient une méditation en mouvement.

 
Quelques photos d'une séance de Yoga