Pickleball
Le pickleball ou tennis léger est un sport de raquette pratiqué en intérieur ou en extérieur, dans lequel deux joueurs (en simple) ou quatre joueurs (en double) frappent une balle en plastique creuse perforée au-dessus d’un filet à l’aide d’une raquette à face pleine.
Les adversaires situés de part et d’autre du filet se renvoient la balle jusqu’à ce que l’un d’entre eux commette une faute
Plus doux que le tennis ou le badminton, le pickleball est particulièrement adapté aux seniors car les déplacements sont plus courts, surtout en double.
OÙ : Terrain de tennis du Tennis Club de Belley
QUAND : Le lundi de 14h à 16h, la date de démarrage sera bientôt fixée
TARIF : gratuit pour les adhérents
RESPONSABLE DE L’ACTIVITE : Jean CLENET
Tenue
Le pickleball se pratique avec une tenue de sport adéquate et des chaussures de tennis.
Déroulement des séances
Echauffement
Exercices
Jeux en mini match
Prévoir une gourde ou bouteille d’eau pour une hydratation régulière
Les raquettes et balles sont prêtées pendant les quelques séances d’essais (4)
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