Pickleball

Le pickleball ou tennis léger est un sport de raquette pratiqué en intérieur ou en extérieur, dans lequel deux joueurs (en simple) ou quatre joueurs (en double) frappent une balle en plastique creuse perforée au-dessus d’un filet à l’aide d’une raquette à face pleine. 

Les adversaires situés de part et d’autre du filet se renvoient la balle jusqu’à ce que l’un d’entre eux commette une faute

Plus doux que le tennis ou le badminton, le pickleball est particulièrement adapté aux seniors car les déplacements sont plus courts, surtout en double.

 : Terrain de tennis du Tennis Club de Belley

QUAND : Le lundi de 14h à 16h, la date de démarrage sera bientôt fixée

TARIF : gratuit pour les adhérents

RESPONSABLE DE L’ACTIVITE : Jean CLENET

Tenue

Le pickleball se pratique avec une tenue de sport adéquate et des chaussures de tennis.

Déroulement des séances

Echauffement

Exercices

Jeux en mini match

Prévoir une gourde ou bouteille d’eau pour une hydratation régulière

Les raquettes et balles sont prêtées pendant les quelques séances d’essais (4)

 

         Responsable activité et animateur    
     

    Jean CLENET

Un lien Illiwap pour les messages de l’activité pickleball se trouvera ICI

Le Règlement Intérieur du club se trouve dans la bibliothèque ou en cliquant ICI

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