Méditation en pleine conscience
La méditation de pleine conscience se pratique dans le calme. Adoptez la position du lotus et laissez vous guider par Didier Delouille.
Esprit de la pratique
S’asseoir dans une position souhaitée, confortable et laisser son souffle se calmer.
Aller au contact de ses sensations, de son ressenti, s’observer…s’écouter.
OÙ : Salle de l’Amitié, 40 rue du clos Dubost 01300 Belley
QUAND : tous les lundis de 15h45 à 16h15 sauf vacances scolaires
TARIF : 40€ pour une année de pratique (versé directement à l’intervenant extérieur)
THERAPEUTE : Didier DELOUILLE
RESPONSABLE D’ACTIVITE : Annick PROST
Pour qui :
Chacun peut pratiquer cette discipline. Il n’y a aucune contre-indication pour s’exercer dans cette activité.
Tenue :
S’habiller de manière à ne pas être gêné(e) par ses vêtements.
Responsable activité
Annick PROST
Animateur
Didier DELOUILLE
A ce jour il n’y a pas de station Illiwap pour l’activité méditation
Le Règlement Intérieur du club se trouve dans la bibliothèque ou en cliquant ICI
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