QUAND : Tous les mardis sauf vacances scolaires
– de 9h15 à 10h15
– de 10h30 à 11h30
OU : Salle de l’Amitié, 40 rue du Clos Dubost 01300 Belley.
TARIF 2022-2023: 180 € pour l’année
RESPONSABLE DE L’ACTIVITE : Juliette Vincent
INTERVENANTE PROFESSIONNELLE : Valérie Hérault
Le Règlement Intérieur du club se trouve dans la bibliothèque ou en cliquant ICI
Zen… restons Zen !
En plus de rester zen, la pratique du yoga renforcera vos muscles, vous permettra de rester souple, vous aidera à vous concentrer.
Ses bienfaits sur la santé sont bien connus.
Venez participer à une séance d’essai gratuite.
Le mot de Valérie Hérault : Diplômée de l’école de Yoga occidental Viniyoga de Voiron, je propose un yoga qui s’adapte à chacun.e, quelles que soient ses aptitudes.
Chaque mouvement est coordonné avec une phase précise de la respiration.
Ainsi, la pratique corporelle respectueuse de chacun.e, permet de “dompter le tigre” respiratoire, d’apaiser le mental et de se placer dans une écoute intérieure bienveillante.
